שיטת בייטס לשיפור הראייה נוסדה לפני כמעט מאה שנה על ידי רופא עיניים אמריקאי ששמו היה ויליאם הוראציו בייטס שפיתח שיטה שנועדה לרפא ולשפר ראייה.

בבסיס שיטתו עומדת ההנחה שראייה לקויה היא אינה מצב קבוע, ובנוסף, בעיות ראייה פתולוגיות רבות ניתנות אף הן לשיפור משמעותי ולעיתים אף לריפוי מלא. 

לפי שיטת בייטס, הגורם הישיר והראשון ל"ענייני" ראייה שונים הוא מתח נפשי היכול לנבוע מגורמים רבים. המתח מתבטא בין היתר גם בעיניים במגוון צורות, שהנפוצה בהן היא שינוי במספר הראייה ועד תסמינים ומחלות עיניים שונות. 

עקרונות השיטה:

שיטת בייטס פועלת לשיפור הראייה בשני מישורים, אחד מהם הוא הפגת המתח והשני הוא תיקון הרגלי הראייה הלקויים.
השיטה מציעה תרגילי עיניים, עקרונות וגישה.

לקריאה מקיפה יותר (באנגלית) ניתן ללחוץ כאן